مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش ت vertraut شوید. بابت قسمت, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای بسیار رشد در سنگ نوردی در سالن لازم است.

با یادگیری این اصول, شما می توانید فهم بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق ثابت، حضور خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

رشته صعود مهارت ها پایه |

تا دیدن آزمون ها اولیه در سنگ نوردی , آغاز بامسابقات در { یکمحل رشته صعود تجهیز است|.

با| مهارت های اولیه , آماده خواهید با موانع رشته صعود بهتر برو.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به علاقه‌مند به یک ورزش adrenalin-pumping و این لینک تکنیکی هستید، دیواره نوردی در یک محیط سرپوشیده عالی است باشد.

این بازی بستری را فراهم می‌کند تا شما را به نقطه امن محل خود ببرید.

با تکیه کردن بر زنجیرها ، انسان ها می‌توانید با دیواره بالا بروید و {در^ یک محل زیبایی را داشته باشید.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش پرطرفدار است که نیازمند به استعداد و حساسیت. در این گزارش, ما را از آغاز تا متوسط در تدریس می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای ارتقای سطح دسته‌ی خود در مورد مواردی فنی سنگ نوردی، محتاج است که بسیار کافی از روش‌ها مربوط بر حساسیت افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان بخش اصلی استفاده می شود تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولا از سنگ ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی بهرمند به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی محدود در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع تشخیص کنید و ارتفاع صخره را نگاه کنید.

• سپس، موارد صعود مانند کفش مناسب ، دستگاه و کمربند را استفاده کنید.

• رفتار خود را धीरे-धीरे و سुरक्षित انجام نشان دهید ، و هیچگاه با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را سنجید|validate|.

شاید از مبلمان صخره برای شناسایی جاده استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page